Vanngym

Vanngymnastikk er bevegelse til musikk i vann. Passer for alle uavhengig av kjønn, alder, vekt, kondisjon,ryggproblemer, graviditet osv. Man behøver ikke kunne svømme for å være med på vanngymnastikk. 

Alle bevegelser er enklere å gjennomføre i vann enn på land. Dette pga. av vannets egenskaper med oppdrift og motstand. Belastningen på ledd og muskler reduseres sammenlignet med trening på land. Dette er også en alternativ trening i forhold til andre idretter enn svømming. Treningen foregår i:
 
 
Instruksjon gis av instruktør som har "Grunnkurs i vanngymnastikk”. Temperaturen i bassenget er 28 grader og det er badstue i både dame og herre garderobe.
 
Vårens treningstider:
Mandager kl 2030-2130
 
For å melde på vanngymnastikk, send mail til marcel@ssk.no 
 

Svømmere 13 år og eldre som ikke deltar på approberte svømmestevner er ikke forsikret gjennom klubben, men må være privatforsikret. Ønsker du forsikring gjennom klubben må du ta kontakt med klubbens breddetrener (svommingbt@ssk.no).